Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2018
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 89,19g | Eiwit: 105,46g | Kolhy: 85,33g.
Ontbijt: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Капучино, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Пуэр, ВкусВилл Рыбные Наггетсы, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Diner: Якитория Эби Абогадо Сарада, Якитория Муругай Чизу. Snacks/Andere: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Йогурт "Греческий", Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
1469 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amelie_80's Gewicht Geschiedenis
|