Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2018
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2725 kcal
|
Vet: 109,18g | Eiwit: 89,06g | Kolhy: 358,03g.
Ontbijt: Epica Йогурт Питьевой Персик-Белый Чай, Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Геркулесовая Каша на Молоке, Творожник, Сибирская Ягода Варенье Вишня, Бабкины Семечки Семечки, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Чай, Банан. Diner: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Сибирская Ягода Варенье Вишня, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Банан, Чай, Творожник. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Зарядка - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|