Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2018
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 44,55g | Eiwit: 132,42g | Kolhy: 100,59g.
Ontbijt: Honey , Bananas , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Coffee. Lunch: Marketside Sirloin Steak. Diner: Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Que Vida Medium Hot Salsa, Ground Beef (Cooked), Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Guittard Real Milk Chocolate Chips, Haagen-Dazs Strawberry Sorbet. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Apple Health - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JJSinger's Gewicht Geschiedenis
|