Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2018
|
107,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 50,89g | Eiwit: 52,15g | Kolhy: 231,79g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café, AdeS Leite de Soja Zero, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Power One Pasta de Amendoim Integral, Superbom Geleia De Amora S/ Açucar. Lunch: Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Integral Ricota com Peru, Ateliê do Sabor Salada de Mussarela de Búfala. Diner: Teriyaki Sauce, Namorado Arroz, Pronto Light Cenoura, Pronto Light Vagem, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Qualitá Repolho Verde, Soft Silken Tofu. Snacks/Andere: Carob House Alfarroba com Cranberry, Kero Coco Água de Coco, Banana. meer...
|
|
4224 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 21 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Hipólito's Gewicht Geschiedenis
|