Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2018
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 58,62g | Eiwit: 57,25g | Kolhy: 159,99g.
Ontbijt: Biochem Sports Vanilla Whey Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bananas, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Lunch: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Quaker Life Cereal - Cinnamon, Harris Teeter Blueberries, Red Raspberries. Diner: Hellmann's Light Mayonnaise, Arnold Whole Wheat Oatmeal Bread, Butter (Salted), Wal-Mart Rotisserie Chicken, Cooked Artichoke (from Fresh), Healthy Shape Fiber Supplement. Snacks/Andere: Pistachio Nuts, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Pistachio Nuts. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JDog2u's Gewicht Geschiedenis
|