Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2018
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 84,22g | Eiwit: 81,34g | Kolhy: 248,70g.
Ontbijt: Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena Tradicional (30g), Espinacas, Exito Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. Lunch: Ensalada de Verduras Mixtas, Salsa Bolognesa, Espaguetis, Carne Molida. Diner: Pizza de Queso (36 Cm), Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Snacks/Andere: Crem Helado Helado Artesanal, Arepa con Queso, Limón, Ciruela Pasa. meer...
|
|
1548 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|