|
paling banyak diet dg target AKG fs ini bisa turun brapa kg dlm seminggu kak.....
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 51,00g | Eiwit: 54,25g | Kolhy: 202,01g.
Ontbijt: Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar, Kopi, Indomilk SKM Coklat. Lunch: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Telur Goreng. Diner: Nasi Putih, Telur Goreng. Snacks/Andere: Hatari Biskuit. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
penurunan BB yg sehat adalah 0,5-0,8ons/minggu.
10 aug 18 door lid: Leni Liu Cing Link
|
O gitu ya.... makasih kak leni
10 aug 18 door lid: laylazamzam
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laylazamzam's Gewicht Geschiedenis
|