Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2018
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 104,27g | Eiwit: 171,31g | Kolhy: 91,59g.
Ontbijt: Plus Vita Pão sem Casca Integral, Regina Queijo Mussarela Light, Ovo Mexido. Lunch: Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango. Diner: Alcatra Grelhada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Verde Campo Iogurte Grego Boa Forma com Colágeno – Frutas Vermelhas com Chia. Snacks/Andere: Verde Campo Iogurte Grego Boa Forma com Colágeno – Frutas Vermelhas com Chia, Eco Fresh Açaí Power Zero. meer...
|
|
907 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Samsung Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
André personal's Gewicht Geschiedenis
|