Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2018
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 72,43g | Eiwit: 59,75g | Kolhy: 251,74g.
Ontbijt: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Landers Сыр Легкий 30%, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Норильский Молочный Завод Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Обожайка Зефир, Огурец (с Кожурой), Укроп, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Желтый Сладкий Перец, Помидор Тушеный, Макфа Спагетти Отварные. Diner: Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Легкий 30%, Елизавета Хлебцы Кукурузные. Snacks/Andere: Яблоко Желтое, Норильский Молочный Завод Молоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Шоколадный Молочный Коктейль, Сало, Подсолнух Хлеб Фитнес, Чай Несладкий, Овсяноблин (Мой), Начинка для Овсяноблина(творожная). meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 5 minuten, Koken - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinogradd72's Gewicht Geschiedenis
|