Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2018
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
836 kcal
|
Vet: 30,84g | Eiwit: 37,91g | Kolhy: 104,99g.
Ontbijt: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Jeruk Nipis. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Telur Puyuh, Tahu Kukus. Diner: Tahu Kukus, Telur Dadar, Jus Jeruk Peras Segar. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Isi Coklat, Manggis, Jus Jeruk Peras Segar, Taro Taro Net, Kacang Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitadelfiansyah's Gewicht Geschiedenis
|