Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 56,73g | Eiwit: 101,99g | Kolhy: 142,20g.
Ontbijt: Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Lunch: Mayora Teh Pucuk Harum, Gado Gado. Diner: HiLo Hilo Teen Chocolate, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rujak, Nasi Merah, Tempe Bacem, Tahu Bacem. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Cardio - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aldinataaa's Gewicht Geschiedenis
|