Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 70,98g | Eiwit: 54,46g | Kolhy: 177,69g.
Ontbijt: Ekici Süzme Peynir, Beyaz Pide Ekmeği, Domatesler. Lunch: Ekici Süzme Peynir, Ketçap, Ekşi Hamur Ekmek, Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş). Diner: Dereotu, Yumurtalı Ekmek, Yumurtalı Ekmek, Mantı. Snacks/Andere: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Sade Kek. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Studeren - 2 uren, Zitten - 6 uren, Zingen - 1 uur, Lezen - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_aleyna's Gewicht Geschiedenis
|