Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3120 kcal
|
Vet: 49,13g | Eiwit: 204,26g | Kolhy: 500,80g.
Ontbijt: Каша Пшенная на Молоке, Ананас, Грейпфрут, Куриное Филе Вареное, Сахар, Перепелиное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Компот из Сухофруктов, Теремок Уха из Форели по-Фински, Запеченная или Жареная Треска. Diner: Гранат, Морковь, Дыня. Snacks/Andere: Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|