Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 45,19g | Eiwit: 44,35g | Kolhy: 140,09g.
Ontbijt: Sinhá Flocão, Café Descafeinado, Spoleto Azeite, Ovo, Lugen Semente de Chia. Lunch: Ponkan, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu. Diner: Sopa de Legumes, Da Terrinha Tapioca, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo. Snacks/Andere: Maçãs Gala. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fagundesbeca's Gewicht Geschiedenis
|