Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 55,27g | Eiwit: 94,40g | Kolhy: 62,86g.
Ontbijt: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Minas. Lunch: Abobrinha Refogada, Agrião, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Tomates, Ovo Frito, Contra-filé. Snacks/Andere: Italac Leite Desnatado, Vitalin Quinoa em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Queijo Minas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Goiaba. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gordelinha's Gewicht Geschiedenis
|