Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 48,93g | Eiwit: 70,12g | Kolhy: 185,48g.
Ontbijt: Nestlé Milo, Pan Integral, Huevo Frito, Alqueria Leche Deslactosada. Lunch: Salsa Bechamel, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco. Diner: Crokan Galletas con Chips de Chocolate, Pastel de Zanahoria Glaseado, Agua de Panela. Snacks/Andere: Malteada. meer...
|
|
1580 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|