Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2590 kcal
|
Vet: 94,74g | Eiwit: 171,55g | Kolhy: 266,53g.
Ontbijt: Great Value Dude Graham Cookies, Nature Valley Protein Chewy Bar, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Quillayes Queso Mozzarella. Lunch: Apio Cocido, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Plátano, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Diner: Great Value Dude Graham Cookies, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Douchen - 25 minuten, Stilstaan - 2 uren en 20 minuten, Zitten - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 1 minuut, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|