Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
760 kcal
|
Vet: 33,98g | Eiwit: 65,02g | Kolhy: 50,00g.
Ontbijt: Tapatio Hot Sauce, Sweet Onions , Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Mt. Olive Diced Jalapeno Peppers, Saltine Crackers, Brunswick Sardines with Hot Peppers, Bananas . Diner: Cucumber (Peeled) , Costco Beefsteak Tomato, Tone's Onion Powder, Spice Classics Garlic Powder, McCormick Grill Mates Applewood Rub, Walker & Sons Slap Ya Mama Cajun Seasoning, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Jell-O Sugar Free Pistachio Pudding. meer...
|
|
1844 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bill mcGill's Gewicht Geschiedenis
|