Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 46,57g | Eiwit: 109,44g | Kolhy: 58,55g.
Lunch: Champignon, Morangos, Espinafre, Peixe Grelhado. Diner: Carne de Sol, Mandioca Frita, Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella. Snacks/Andere: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elainemiola's Gewicht Geschiedenis
|