Faut pas se peser de suite apres et je ne sais pas si c’etait le soir le repas mais si c’est un repas plaisir mieux vaut le faire le midi. Courage ça va se réguler !
08 aug 18 door lid: Mailysguibz
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Il faut se faire plaisir de temps en temps 👍
08 aug 18 door lid: Lucie Jg
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Car tu dois trop priver ton corps et il stock à la première occasion
Mais ça va vite partir
08 aug 18 door lid: julade
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Parce que tu te restreins beaucoup trop. Comme tu ne donnes que rarement le corps se dit qu’il n’aura que ça alors il le garde.
08 aug 18 door lid: Nadiya_34
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Tu rééquilibres sur la semaine t'inquiètes pas
08 aug 18 door lid: Tilou1958
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Faire de l exercice avant un bon repas permet d éviter ce problème
08 aug 18 door lid: charlesrie
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Oui si tu fais attention à ton alimentation dans deux ou trois jours ce kilos va vite s'en aller
08 aug 18 door lid: Jememotive
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Merci pour vos retours mais c'est mon seul repas plaisir je fais du sport et pourtant....
08 aug 18 door lid: Victoriaslimbreaker
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par principe, ne pas se peser le lendemain d'un cheat meal 😛 mais ne t'inquiètes pas, cela va partir si tu reviens à ton alimentation classique
08 aug 18 door lid: Aprator82
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Après tout dépend aussi de ce que tu appelles un repas plaisir...
08 aug 18 door lid: La champenoise
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Quand je fait un repas plaisir je prend 1kg je les perd 2jrs apres pas de soucis
08 aug 18 door lid: teesharory
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