Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 56,81g | Eiwit: 208,23g | Kolhy: 170,00g.
Ontbijt: Манная Каша на Молоке, Творог 9%, Куриное Филе Вареное, Грейпфрут, Перепелиное Яйцо, Сахар. Lunch: Сырный Суп, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Я Морс Ягодный. Diner: Куриное Филе Вареное, Красный Сладкий Перец, Перепелиное Яйцо. Snacks/Andere: Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|