Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2018
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2843 kcal
|
Vet: 70,02g | Eiwit: 168,90g | Kolhy: 353,10g.
Ontbijt: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Hacendado Galletas Digestive, Nestlé Eko Natural Mezcla de Cereales, Hacendado Leche Desnatada, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Lunch: Gaspacho, Boeuf Haché, Escalope de Poulet, Hacendado Ensaladilla sin Judía Ultracongelada, Hacendado Arroz Blanco. Diner: Iron Labs Whey Protein, Banane. Snacks/Andere: Hacendado Helado de Vainilla Chocolate Fresa, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. meer...
|
|
3213 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 29 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
|
kadirou's Gewicht Geschiedenis
|