Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2018
|
139,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 71,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 59,00g | Eiwit: 58,00g | Kolhy: 148,50g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (16.9 oz), Subway Yellow Mustard, Subway Vinegar, Subway Jalapeno Peppers, Subway 6" Cold Cut Combo, Subway Banana Peppers, Subway Black Olives, Subway Olive Oil Blend, Subway Green Peppers, Subway Lite Mayo, Subway Onions, Subway Spinach, Subway Lettuce, Subway Tomatoes, Subway Cucumbers, Subway Provolone Cheese. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Subway Vinegar, Subway Mustard, Subway Jalapeno Peppers, Subway 6" Cold Cut Combo, Subway Banana Peppers, Subway Black Olives, Subway Olive Oil Blend, Subway Green Peppers, Subway Lite Mayo, Subway Onions, Subway Spinach, Subway Lettuce, Subway Provolone Cheese, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes. meer...
|
|
4350 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 20 minuten, Winkelen - 3 uren, Zitten - 3 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
 Reacties
06 aug 18 door lid: nikeit
|
06 aug 18 door lid: cynthiaaeh
|
Yeah baby! You've been doing it right 👏
06 aug 18 door lid: Pixie722
|
06 aug 18 door lid: TomLong
|
Thanks you guys for the support it means a lot
12 aug 18 door lid: saceylacey
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saceylacey's Gewicht Geschiedenis
|