Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 51,93g | Eiwit: 76,24g | Kolhy: 111,92g.
Ontbijt: Domatesler, Acı Biber, Acur, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Ayran, Acur, İncir. Diner: Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Cafelux Dibek Kahvesi, Sütlü Kahve, Ceviz, Acur, Sütaş Ayran. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
 Reacties
Üzüldüm yani ilk hafta insanlar daha fazla kilo kaybediyor bilmiyorum ;/
06 aug 18 door lid: hypa.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hypa.'s Gewicht Geschiedenis
|