Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2018
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2599 kcal
|
Vet: 114,10g | Eiwit: 257,95g | Kolhy: 152,18g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Cappuccino, Yamamoto Emperor Mass, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Caffè Espresso, Findus Gamberetti Sgusciati, Melanzana, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori. Diner: Burro di Arachidi, Banana, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Coop Pollo Allo Spiedo. Snacks/Andere: Milbona Skyr Frutta, Caffè Espresso. meer...
|
|
2611 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 17 minuten, Slapen - 7 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|