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Après 1 semaine en All in, je reprends les bonnes habitudes pour atteindre mon objectif 2: 58 kg 😅
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61,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1391 kcal
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Vet: 59,40g | Eiwit: 44,06g | Kolhy: 180,11g.
Ontbijt: Ferrero Nutella, Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Pain Complet. Lunch: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Limonade, Mayonnaise, McCain Frites Tradition, Pain Complet, Auchan Jambon Supérieur Fumé, Aldi Fromage d'abbaye. Diner: Elle & Vire Beurre, Pain Complet, Soupe. Snacks/Andere: Nectarines, Sucre, Cappuccino. meer...
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1671 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Douchen - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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