|
naek.. tapi pas cek lingkar malah turun 1centi.. efek makan terross apalagi kemaren dibawain rendang bikinan mamak tercinta.. RM sederhana aja lewat rasanya ama mamak punya 😂😂
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 42,77g | Eiwit: 28,24g | Kolhy: 184,73g.
Ontbijt: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Kusuka Keripik Singkong. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|