Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2018
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3050 kcal
|
Vet: 64,55g | Eiwit: 321,92g | Kolhy: 270,78g.
Ontbijt: Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Biotech USA Whey Protein (30g), Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Frisch Gepresster Orangensaft, Banane. Lunch: Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1.5%, Biotech USA Whey Protein (30g). Diner: Extra Natives Olivenöl, Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Andere: Strauchtomaten, Edeka Grapefruit Direktsaft, Edeka Getrocknete Aprikosen, Frisch Gepresster Orangensaft, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (28g), DM Bio Hafer Drink Vanille, Biotech USA Whey Protein (28g), DM Bio Hafer Drink Vanille. meer...
|
|
3457 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 50 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andreas Kunz's Gewicht Geschiedenis
|