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aber das wird nix übers Wochenende! 2 Runde Geburtstage... da wird das schwer! da muss ich nächste Woche Ran😋🤣
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67,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1859 kcal
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Vet: 76,70g | Eiwit: 73,60g | Kolhy: 218,74g.
Ontbijt: Polnische Wurst, Frischkäse, Fleischkäse, Honig, Butter, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Heidelbeeren, Landliebe Joghurt - Vanille, Johannisbeeren, Magerquark. Diner: Knorr Rahm Soße, Gemischter Salat mit Dressing, Spätzle, Rinderbraten. Snacks/Andere: Speiseeis, Obstkuchen. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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