Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2018
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 61,69g | Eiwit: 131,30g | Kolhy: 41,84g.
Ontbijt: Café, Aurora Presunto de Frango, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Dukan. Lunch: Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado. Diner: Tomates, Repolho Verde Cozido, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Molico Leite Desnatado, Café, Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aurora Presunto de Frango, Pão Dukan, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rmendesreges's Gewicht Geschiedenis
|