Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2018
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 30,18g | Eiwit: 104,42g | Kolhy: 106,72g.
Ontbijt: Kefir de Água, Banana Prata, Atlhetica Best Whey. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Frango, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface, Abobrinha Cozida, Patinho. Diner: Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Cozida, Milho Verde Cozido, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Andere: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. meer...
|
|
1604 kcal
|
Activiteit:
Sex - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Taminhamelo's Gewicht Geschiedenis
|