Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2018
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
914 kcal
|
Vet: 32,69g | Eiwit: 53,18g | Kolhy: 103,05g.
Lunch: Morangos, Espinafre, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Diner: Banana Prata, Café com Leite Integral, Nutrella Pão Supreme Cacau e Cereais, Ritter Geléia Frutas Vermelhas Light. Snacks/Andere: Yoki Pipoca Natural com Sal, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Nestlé Iogurte Grego Light. meer...
|
|
1869 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elainemiola's Gewicht Geschiedenis
|