Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2018
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
858 kcal
|
Vet: 36,28g | Eiwit: 32,25g | Kolhy: 98,04g.
Ontbijt: Peynirli Poğaça, Çay Şekerli, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Diner: Mantı, Çoban Salatası, Ayran, Lahmacun. Snacks/Andere: Çerezya Leblebi Şekeri, Badem, Fındık. meer...
|
|
3223 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Baden - 30 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 3 uren, Stofzuigen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_aleyna's Gewicht Geschiedenis
|