Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2018
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 90,63g | Eiwit: 54,87g | Kolhy: 24,80g.
Ontbijt: Tereyağı, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Gold Krem Fıstık, Muratbey Lor Peyniri. Lunch: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Domatesler, Salatalık. Diner: Ceviz, Marul, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Soğan veya Taze Soğan, Semizotu, Muratbey Lor Peyniri. Snacks/Andere: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem, Fındık. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hülya şan's Gewicht Geschiedenis
|