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No me importa tardar tres o cuatro años para bajar 29 kg, creo que voy muy bien, este año me propuse bajar un kilogramo al mes y hasta hoy lo he cumplido, esperemos llegar igual a diciembre para mi fiesta de cumpleaños jajajaja!
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70 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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537 kcal
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Vet: 17,39g | Eiwit: 66,82g | Kolhy: 29,65g.
Ontbijt: Sabritas Chicharrones, Nabisco Chips Ahoy!. Lunch: Caldo de Pollo, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel. meer...
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2269 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,9 kg per week
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