Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2018
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
619 kcal
|
Vet: 9,18g | Eiwit: 30,68g | Kolhy: 108,86g.
Ontbijt: Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tangerinas, Maçã. Lunch: Suco de Goiaba, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Couve e Cenoura, Feijão Vermelho. Diner: Melão Amarelo. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Danyelmc's Gewicht Geschiedenis
|