Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2018
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 90,82g | Eiwit: 81,44g | Kolhy: 187,14g.
Ontbijt: First Pasta De Amendoim, Superbom Geleia De Amora S/ Açucar, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten, Café Brasileiro Café, AdeS Leite de Soja Zero. Lunch: Qualitá Abacaxi em Cubos, Hortifruti Manga Palmer, Vapza Grão de Bico, Qualitá Ovos de Codorna, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Subway Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Egg Omelet or Scrambled Egg, Prato Fino Arroz Integral (15g). Diner: Café Brasileiro Café, AdeS Leite de Soja Zero, Superbom Geleia De Amora S/ Açucar, Limiar Pão de Forma Integral Multigrãos, Firm Silken Tofu. Snacks/Andere: Wickbold Pão de Forma Integral, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia. meer...
|
|
3253 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Hipólito's Gewicht Geschiedenis
|