Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2018
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
947 kcal
|
Vet: 27,31g | Eiwit: 74,41g | Kolhy: 110,50g.
Ontbijt: القهوة العادية, بيضة مسلوقة طرية, الزبيب, اللوز, شاي الأعشاب, التين, الخوخ. Lunch: الأناناس, البرقوق, القهوة العادية, الملفوف الأخضر, الكوسا الصغيرة الحجم, البروكولي المطبوخ (الطازج), الفاصولياء الخضراء, ستيك لحم البقر (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط). Diner: التفاح الأخضر, الطماطم, الفلفل الأخضر, صدر الدجاج (المشوي بالفرن،خالي من الدهون،شرائح), بيضة, اللبن أو الزبادي الخالي من الدسم بنكهة القهوة, الليمون أو الفانيليا. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sarahbbnan's Gewicht Geschiedenis
|