Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2018
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 62,62g | Eiwit: 89,87g | Kolhy: 133,08g.
Ontbijt: Watermelon, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Lunch: Pepsi Diet Pepsi (Can), HEB Cantaloupe Chunks, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Philadelphia Regular Cream Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Diner: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Costco All American Chocolate Cake, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Beef Steak. Snacks/Andere: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
🎶 Happy tune! Downward and Onward 🐘
01 aug 18 door lid: BlueFront
|
No kidding! A trickle at a time, LOL!
01 aug 18 door lid: SoCalPam
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoCalPam's Gewicht Geschiedenis
|