|
Как перебороть апатию?) Подскажите, мои дорогие) Веду домашние тренировки с упором на ягодицы, а эффект нулевой) ем на свои 1300, а вес стоит) Лето просто ушло в п*зду) Опустились руки
|
44,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
695 kcal
|
Vet: 8,58g | Eiwit: 25,24g | Kolhy: 136,26g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Глобус Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. Diner: Картофель Отварной, Глобус Мексиканская Смесь. Snacks/Andere: Арбуз, Мёд, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Понимаю вас. У меня день без отвеса - и всё, снова хочется шоколадку, пропустить тренировку и вообще жизнь-боль. Нужно себя постоянно мотивировать и не останавливаться! Возможно, вам нужно сменить тренировку. Посмотрите видео, как люди худеют. Меня очень мотивирует) Если что-то не получается, это не значит, что вы не можете. Это значит, что что-то делаете не так. Ищите ответы, представляйте себя в том теле, которое вы хотите, подойдите к зеркалу. Не совпадает? Значит не время опускать руки!
01 aug 18 door lid: 010200
|
Берешь и перебарываешь.
⠀
Либо делаешь либо нет. Велосипед никто не будет изобретать. Это никому не надо кроме тебя.
01 aug 18 door lid: frau.ilena
|
Я вроде понимаю, но за пол года первый раз такое настроение
01 aug 18 door lid: Stasya_pavlova
|
Стася , привет)) спокойно , не знаю по какому методу ты худеешь ... но могу кое что предложить 😉
Мой ник в инстаграм: @alena_sorokina25
В контакте я есть - Елена Сорокина
Девочки добавляйтесь в друзья, пишите ! 😉🍀☀️
02 aug 18 door lid: АленаСорокина
|
Больше есть, что сложного то?
02 aug 18 door lid: yourally69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stasya_pavlova's Gewicht Geschiedenis
|