Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2018
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 37,47g | Eiwit: 109,40g | Kolhy: 56,47g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Galletas de Arroz, Manzana Verde, Aceite de Coco, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Savora Savora, Cocinero Aceto Balsamico, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Tomates Cherry, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Paulina Queso Tybo. Diner: Savora Savora, Superbe Medallón de Salmon, Cocinero Aceto Balsamico, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Clara de Huevo. Snacks/Andere: Barra de Proteína. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ValeSaenz's Gewicht Geschiedenis
|