Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2018
|
47,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 64,98g | Eiwit: 159,02g | Kolhy: 89,18g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо, Вода, Solgar Omega-3 "950", Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Яйцо, Сливочное Масло, Nespresso Кофе, Шпинат, Мистраль Чечевица Зеленая, Огурец (с Кожурой), Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Healthy Origins Органическая Спирулина, Говядина Отварная, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Грин Рэй Фасоль Белая Сливочная Крупная. Diner: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Healthy Origins Органическая Спирулина, Укроп, Solgar Omega-3 "950", Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Snacks/Andere: Американо. meer...
|
|
1735 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Apple Health - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexia678's Gewicht Geschiedenis
|