Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2012
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 39,03g | Eiwit: 68,89g | Kolhy: 175,38g.
Ontbijt: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Krustenschinken. Lunch: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Fit Crisp. Diner: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Schinken Bure Hamme Rustico, Radieschen, French Dressing, Rote Paprika, Karotten, Senf, Kopfsalat, Gurke (Geschält), Essig, Tomaten, Blanc Blattu, Bio Cottage Cheese Nature, Feta Ilios, Mozzarella. Snacks/Andere: Reiswaffel, Crispy, Spécial K, Barre De Céréales, Active. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seamaster77's Gewicht Geschiedenis
|