|
tetap semangat...
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 36,57g | Eiwit: 35,22g | Kolhy: 106,35g.
Ontbijt: Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam. Lunch: Cap Cay Kuah, Sosis Ayam. Diner: Pop Mie Rasa Baso. Snacks/Andere: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Serabi. meer...
|
|
2842 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Sauna - 15 minuten, Loopband - 30 minuten, Motorrijden - 10 minuten, Aerobics - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chitradityana's Gewicht Geschiedenis
|