Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2018
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 47,50g | Eiwit: 90,09g | Kolhy: 101,65g.
Ontbijt: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito, Morangos, Kefir de Água. Lunch: Churrasco, Peito de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Fradinho, Brócolis, Beterrabas, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeitonas Verdes, Couve Manteiga Crua, Alface. Diner: Peito de Frango, Ovo Frito, Alface, Quiabo Cozido. Snacks/Andere: Ovo Frito, Naturovos Albumina, Atlhetica Best Whey, Cafezinho. meer...
|
|
1626 kcal
|
Activiteit:
Sex - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Taminhamelo's Gewicht Geschiedenis
|