Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2018
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2691 kcal
|
Vet: 82,53g | Eiwit: 113,01g | Kolhy: 389,69g.
Ontbijt: Miel, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Nueces, Manzana, Kiwi, Mangos, Nescafé Clásico, HEB Almondmilk, Splenda Endulzante sin Calorías. Lunch: Milpa Real Totopos, Sopa de Verduras, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate, Campbell's Crema de Elote. Diner: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Snacks/Andere: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Nature's Own 100% Whole Wheat. meer...
|
|
2871 kcal
|
Activiteit:
Caminar - 30 minuten, Kettlebell - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cupra_Px's Gewicht Geschiedenis
|