Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2018
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 35,78g | Eiwit: 102,24g | Kolhy: 190,49g.
Ontbijt: Colanta Leche en Polvo Descremada, Don Pancho Avena en Hojuelas, Jengibre, Zumo de Limón. Lunch: Aguacate, Café Instantáneo, Van Camp's Atún en Aceite, Arroz Blanco, Van Camp's Atún en Agua (110g). Diner: Arepa de Maíz Blanco, Noel Carve, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco, Plátano Verde, Frijoles Cocidos, Café Colado. Snacks/Andere: Frito Lay Choclitos Limon, Yupi Yupis, Pandebono, Hershey's Milk Chocolate, Arroz con Leche, Nutramerican Pharma Fit Bar Chocolate, Manzana. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Steppen - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Linamgomez's Gewicht Geschiedenis
|