|
С отдыха привезла с собой 3 кг... утро начинается со стакана воды и пробежки! А ваше как?
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 35,15g | Eiwit: 38,27g | Kolhy: 228,61g.
Ontbijt: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Абрикосы. Lunch: Апельсин, Апельсин, Рафаэлло Конфета, Персики, Хлеб Черный, Тушеные Овощи. Diner: Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Чай с Лимоном. Snacks/Andere: Груша, Изюм (без Косточек), Чай, Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|