Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2018
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2065 kcal
|
Vet: 56,15g | Eiwit: 232,47g | Kolhy: 156,31g.
Ontbijt: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Куриное Филе Вареное, Грейпфрут, Перепелиное Яйцо, Арбуз, Красный Сладкий Перец. Lunch: Окрошка, Компот из Сухофруктов, Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная. Diner: Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|