Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1072 kcal
|
Vet: 48,23g | Eiwit: 51,92g | Kolhy: 106,34g.
Ontbijt: Adria Biscoito Cream Cracker Folhata, Café (Infusão), Carolina Requeijão Cremoso, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Lunch: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Diner: Couve Manteiga Refogada, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Andere: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Francês. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Loopband - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suelen.salves's Gewicht Geschiedenis
|